Pecho de paloma

Sin entrenar

Calorías consumidas: día libre

Resumen semanal:

Natación: 10.300.

Trote: 15 km aprox.

Estoy súper contenta por mi entrenador, que tuvo una excelente carrera en la North face, menos del tiempo presupuestado, anoche a la hora que me despertaba pensaba que él estaba corriendo entre los cerros.

 Tenia todo calculado, cada cuanto tiempo debía hidratarse, consumir los power gel, cuanto se demoraría en el abastecimiento y punto de control, realmente todo planeado y nada dejado al azar, y así fue como obtuvo más de lo que tenia pensado realizar, quedó dentro de los 10 primeros y bajos las 10 horas los 80 Km.

Coach es top, y con mucho orgullo me alegra tu logro obtenido, muchas felicitaciones.

Querido lector anónimo que tenga un buen fin de semana.