domingo, 30 de enero de 2011

Evolución del Cromosoma Y

Hace poco leí una investigación sobre la desaparición del cromosoma Y, (http://abcnews.go.com/print?id=8104217)  y en un foro donde se expuso el tema,  todos quienes opinaron fueron hombres, tratando de casi una “estupidez” decir algo así, sin bases mas que un supuesto en una  investigación, que “imposible que los hombres desaparezcan”, otros estaban contentos, según ellos ya  deseaban ser los últimos hombres en la tierra, rodeados de mujeres suplicando estar con él,... algo realmente tonto, ya que según la investigación serian impotentes, pero bueno, el asunto es que ninguno pensó más allá , podría ser que no desaparezca, y de esto estamos hablando en varios de cientos, miles o millones de años  más, si pasamos del mono al hombre actual, eso no quiere decir que terminó la evolución, a lo mejor solo estamos en la mitad, para volvernos en una especie más eficiente, en que no se necesite dos  para  procrear,... lo que siempre me da curiosidad del hombre, por que cree ser él único importante??, si fuese que el cromosoma X  que esta en proceso de extinción o de mutación, dirían “Es normal” , “Las mujeres solo sirven para tener hijos” o “El hombre es más importante”, en fin,... querido lector anónimo no se asuste, Adán no va desaparecer, solo seguirá el curso evolutivo lógico,... algo lamentable para las mujeres, ya que nuestro  cromosoma X  debe ser quien herede y mejore la especie humana... pero bueno, no todo es perfecto.
Bueno querido lector anónimo ánimo aproveche su cromosoma aun vigente, un poco de capa caída, algo lento e infértil... invite a una noche romántica a su señora, polola, novia, compañera o amante, y demuestre quien sigue siendo aun el macho, el hombre de la casa...que tenga una buena semana.

Un buen tema para agregar a su ipod

jueves, 27 de enero de 2011

Dopada

Trabajo realizado el día de hoy:
Sin entrenar

Creo que  haber nadado ayer fue mala idea, hoy mi espalda me esta recordando porque no debo hacer actividad física, tengo muy poca movilidad, súper mareada con los medicamento, bueno solo me queda esperar la sesión de kine, realmente esto me esta frustrando, porque debería estar entrenando y el pensar que estoy retrocediendo me molesta aun mas, en fin, de paciencia ya no me queda nada, solo mal humor.  Así que querido lector anónimo si me ve no me salude, y si lo hace no me cuente que esta entrenando uo lo bien que se siente.
Bueno querido lector anónimo espero que este muy bien, que tenga un buen día lo que queda de hoy, y que mañana sea mejor aun.

Después de escuchar este tema, ahora me gusta la música de Michael Jackson.

miércoles, 26 de enero de 2011

En kine...

Trabajo realizado el día de hoy:
Natación: 2.000 fondo.

Desde el lunes después de mi largo del día domingo, amanecí con mi espalda rígida con un dolor horrible, era la segunda vez que me ocurría, así que suspendí mi trote de 10km del día martes para ir al traumatólogo y ver  de que se trataba este dolor, diagnostico discopatía lumbar, tratamiento, 10 sesiones de kine, por ahora solo puedo hacer natación, en fin, no muy contenta con todo esto, ya que va a restar lo avanzado , pero bueno,  paciencia y pensar positivo “Uy que rico descanso! Yupi!!” (Sarcasmo).
Bueno querido lector anónimo que tenga una buena semana o lo que queda de ella.



domingo, 23 de enero de 2011

Liberando tensiones

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: 15km.

Hoy si fue un buen entrenamiento, 7 AM, una mañana fresca, ideal para hacer un largo, poca gente en la calle, poca locomoción en las calles, buena música en el ipod, y con ganas de liberar tensiones de esta semana complicada emocionalmente. Camino por Vespucio pasado el 1° cementerio iba sola trotando, no ví a otro corredor, aunque en realidad son muy pocos los que hacen ese circuito, en fin, de ida hacia la Toyota venia un grupo grande de ciclista, saludan todos juntos, que lo único que escuchas en unos pocos segundos  hola!! Animo!! Dale!!, se siente bien, pero en las ultimas veces que me encontrado con otro corredor por ese circuito ya no saludan, y si uno lo hace, te miran con cara de loca o me va a robar, así que ya también decidí no saludar mas. Terminado mi largo, demore 5 minutos más que el domingo pasado, pero bueno, para mí fue un buen entrenamiento.
Bueno querido lector anónimo que tenga una buena semana.

Un tema para subir el ánimo.


viernes, 21 de enero de 2011

Registro

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: intensivo.

Hoy no fue un buen entrenamiento, pero se realizó de igual forma, espero que mañana sea bueno. Gracias coach por escuchar.

Dulce y agraz

Trabajo realizado el día de hoy:
Descanso.

Como diría un comentarista deportivo, fue un día que tuvo de “Dulce y agraz”, hoy fue el cumpleaños de mi hijo, cumplió su mayoría de edad, pero entre exámenes y consultas al doctor, no fue muy entretenido para él, tiene insulinorresistencia por lo que tiene que tomar metformina, aparte de su hipotiroidismo  subieron su dosis de eutirox, y por su sobrepeso debe tomar 1 aspirina diaria, fueron bastante duras y realista las palabras  del doctor en cuanto a las consecuencias si no hace un cambio de vida y una actitud, creo que fue su peor cumpleaños y para mi también, no es fácil recibir noticias así, y no hacer una autocrítica como madre, por un lado estoy en esto de entrenar y hacer un cambio de vida y por el otro lado tu hijo pasa por esto,.... lo bueno entre todo lo malo es que ya sabemos que se debe hacer y empezar otra vez.
Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día mañana.



jueves, 20 de enero de 2011

Registro

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: intensivo 6x 2min rap. x 2 min pausa.

Querido lector que tenga un buen día mañana.

martes, 18 de enero de 2011

Nuevo libro

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: 12 km.

Realmente hoy salí a dar jugo, el trote de ayer en la tarde me mató, pero termine lo que tenia que hacer hoy, sin ganas, con mucho calor, el cuerpo pesado, en fin... todo sea por cumplir con el plan de entrenamiento.
Me he vuelto una fanática del escritor Rubem Fonseca, después de leer tres veces el Seminarista, necesitaba otro libro, así que hoy partí a la librería Antártica a comprar uno nuevo, “El gran arte” , es de un asesino en serie que mata mujeres y marca la cara con una navaja la letra P. Ya tengo para unos tres días de lectura, y deje visto el siguiente libro “El cobrador”, para que se entusiasme a leer les dejo el siguiente link para que lea uno de sus cuentos, “Paseo nocturno”.  http://descontexto.blogspot.com/2008/03/paseo-nocturno-de-rubem-fonseca.html
Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día mañana.

Un buen tema.

lunes, 17 de enero de 2011

Generación Y


Trabajo realizado el día de hoy:
Intervalos: 10min trote, 5x 3min rápido x3min lentos. 10 min trote.
Domingo 16:
Trote: 15 km.

Recuerdo que a la edad de 18 años empecé a trabajar, para tener una independencia económica, después trabajaba y estudiaba en la  noche, era bastante cansador, pero el saber que tenia ese control  me sentía adulta.  Hoy la generación de los 18 años esta malcriada, a ellos todo se le ha dado fácil, y me incluyo en ser una madre que ha malcriado a su hijo, no saben el significado de tener que pagar sus propios gastos, es solo pedir y ya esta.
Hace poco leí este retrato de la generación Y,  decía: “Son los jóvenes nacidos entre 1980 y 1994, los que crecieron de la mano de los avances tecnológicos y que hoy se quedan viviendo con sus padres por más tiempo que los de otras generaciones.
De ellos se dice muchas veces que “tienen miedo a crecer”, pues no tienen prisa por comprar un casa, casarse o tener hijos: según cifras de trabajando.com, más del 90% de los jóvenes de esta generación permanece en el mismo empleo por solo un año, siempre en busca de mayores desafíos. Los hombres se casan alrededor de los 30 años, mientras las mujeres, cerca de los 28”
Según la descripción mi hijo es de esta generación, así al parecer lo tendré por un buen tiempo mas en casa, al menos ya se tomo un año para definir que estudiar, así que solo hará preuniversitario y un curso de ingles, en fin... si usted querido lector tiene un hijo nacido entre estos años, paciencia y hágase el animo de tenerlo por otros 10 años más en casa.
Bueno querido lector anónimo que tenga una buena semana.

Un tema relax

sábado, 15 de enero de 2011

Registro

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote+intensivo.
Viernes:
Intensivos.

Querido lector que tenga un buen fin de semana.

jueves, 13 de enero de 2011

Dorian Gray

Trabajo realizado el día de hoy:
Natación: 2.000 continuos. Debía trotar 70 min., pero amanecí con la espalda contracturada.

En la actualidad muchos quieren ser joven por más tiempo, y para ello hacen lo que sea por mantener esa imagen juvenil ojala pasado los 50 años y para aquello todo vale.
Hace unos días ví en las noticias de una enfermedad poco conocida como término, la Vigorexia,  que es la adicción al ejercicio, en que la persona pasa horas en el gym ejercitándose  para tener y conservar su cuerpo perfecto, sin importar la dieta o las horas que les dediquen, son personas de baja estima, introvertidos, de baja sociabilidad y rechazan su imagen buscando la perfección.... mmm viendo esta descripción ¡¡Oh dios mío tengo Vigorexia!! Claro que en su primera y más primitiva etapa... en fin, esa es la definición de esta enfermedad, aunque es mas bien la egolatría y narcisismo llevada al extremo... lo que me hace pensar que Dorian Gray fue el primer enfermo de esta adicción, pero pasó a una fase más turbia donde su retrato reflejaba no solo su edad, sino lo más oscuro y malévolo de su ser, un espejo de su alma... por eso voy a ocultar todas mi fotos para que no me reflejen con sobrepeso y con una imagen de 42 años... –Nota explicativa: Dorian escondió su retrato para que no compararan su imagen y se dieran cuenta que el cuadro envejecía y él no- , así que querido lector si a tenido el infortunio de ver mis fotos, tendré que eliminarlo, no quiero que revelen que no he cambiado absolutamente nada en foto ni en persona y que sigo el proceso natural de envejecimiento.
Bueno querido lector anónimo después de leer tanta tontera, espero que mañana tenga un buen día.


"La imagen lo es todo"

miércoles, 12 de enero de 2011

No somos nada...

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: Intensivos.

Hoy mi hijo me estaba mostrando una pagina donde te das cuenta que no somos realmente nada en este  universo, a penas una partícula si que no es menos, lo que da a pensar muchas cosas y a hacer filosofía barata, pero teniendo una mente mas abierta y ver las cosas como son, te das cuenta después de ver esto que aun estamos en la edad de piedra, creyendo en dioses como las antiguas culturas, dioses romanos, aztecas, mayas, egipcios, griegos, del olimpo, nórdicos, mitológicos y la lista suma y sigue, pero nuestro último dios en consenso es uno que vive en el cielo, que envío un ángel para  que fecundara a una mujer en la tierra, de la cual tuvo un hijo que tenía poderes y multiplicaba la comida, resucitaba a los muertos, curaba a los enfermos y solo quería que los hombres fueran buenos, pero como somos criaturas primitiva que hicimos? Matarlo de inmediato! Y bueno por  otro lado esta un dios que vive en el centro de la tierra, donde hay fuego y llamas eternas donde la gente mala sufre para toda la eternidad después de su muerte, pero este dios malo en vida te puede dar todo lo que quieras, belleza,  riqueza a cambio de tu alma, así que querido lector anónimo sospeche de todo millonario porque seguro tiene un pacto con este dios maléfico, pero como somos “tan avanzados” porque sabemos hacer maquinas, que supuestamente nos simplifican la vida, todo esa supuesta superioridad se va al tacho al decir que al morir nos iremos al cielo si fuimos buenos durante la vida, si no al centro de la tierra donde esta el infierno, ya con eso nada mas que hacer ...  estamos tan concentrado en nuestro metro cuadrado que no miramos más allá, para darnos cuenta que somos insignificante fuera de este planeta.
Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día mañana.

Visiten esta pagina es espectacular, esta en escala desde lo más pequeño hasta donde tenemos conocimiento.

PD: Al abrir la pagina en la parte inferior hay una barra donde lo mueves desde el punto mas pequeño al grande.

Libros

Trabajo realizado el día de hoy:
Mañana: 1 HR trote continuo.
Tarde: Natación.

Hoy fue un día sin ganas de realizar ejercicios, pero lo hice de todas forma, ya el cuerpo esta domesticado y lo pide.
El libro que me regalaron para navidad “El seminarista” de Rubem Fonseca (el nombre es tal cual con M), lo leí en dos días, en realidad en 6 horas, los 4 primeros capítulos, no paras de leer, el narrador es un sicario y cuenta algunos de sus trabajos realizados.... no les cuento más por si es de su gusto literario donde corre sangre, de lenguaje crudo, maquiavélico,  crueldad en exceso,  que hasta el final no sabes como terminara todo. 
Con este libro empecé a escribir el mío, estoy a full con las ideas y trama, tengo que investigar algunos puntos para que sean creíbles las descripciones,.... tenia un lado oscuro y oculto donde  salio ese lado siciliano y mafioso que tenia en mi ADN de mi familia, se podría hasta confundir con el Malleus Maleficarum, pero bueno... cuando tenga algo avanzado les comentare más.
Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día mañana.

Un tema para estos días de verano.


lunes, 10 de enero de 2011

Volviendo

Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: 1 hora continúo.


Hacia unos 15 años que no iba al litoral central, y realmente me sorprendió lo cambiado que esta, muy poblado, edificios, y lo que más me llamo la atención, que esta más afuera el mar,... será el calentamiento global y que realmente los polos se están derritiendo?... mi papá compró una casa en la playa cuando tenia 8 años, en El Quisco un recinto privado, “La Portada”, y desde chica que nos íbamos toda la temporada de verano a la playa, y en vacaciones de inviernos las dos semanas, y todo festivo uo fin de semana nos íbamos allá, así que mis recuerdos son de poca gente,  bosques de pino y eucaliptos ,a como esta en la actualidad son muy distintos y lamentablemente muy “popular”, no queda nada de lo familiar que era, un canelillo uo canelo sólo con gente del sector, grupos de fogatas en las noches en buena onda, eso ya no es así, mucho reggaeton, tipos con cara de poco fiar, patrullas de PDI, carabineros, ufff realmente una desilusión, pero bueno nada que hacer, supongo que como todos habrán  aplicado la pirámide de Maslow, así que habrá que hacer lo mismo.
Bueno querido lector anónimo que tenga una excelente semana, si esta de vacaciones, disfrútelas, salga con los niños, esposa, polola, con los amigos y relájese.

Este es un buen tema que tengo en mi MP3 para salir a trotar, bájelo siempre y cuando le guste el House .