Spinning

Trabajo realizado el día de hoy:

Descanso

Jueves:

Fartlek 1 hora

Se acabo mi contrato con el club greenland, lo que significa que no tendré natación en forma diaria hasta julio donde renovare, pero si lo haré desde abril tres veces por semana en el YMCA, con la rama de natación de Unilever, no me gusta mucho, ya que vas con más gente en la pista a otro ritmo, y muy pocas veces se termina el trabajo a realizar, ya sea porque nadan lento, alguien se detiene, etc., pero para no perder el ritmo esta bien, peor es nada!, así que para compensar compre una bicicleta de spinning y mejorar la parte de ciclismo, que es mi punto débil dentro del triatlón, ahora falta ver donde consigo videos de clases de spinning, para que no sea tan aburrido solo pedalear, estuve buscando en la net y baje algunos pero están en baja resolución, por no decir derechamente en pésima calidad, por qué no suben en buena calidad??, por qué hacen perder el tiempo??, que no se pueda piratear con seguridad!, que descaro!! , si usted querido lector anónimo tiene algún dato donde se pueda bajar, me dice?! .

Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día y un buen fin de semana.

Un buen tema.