sábado, 25 de septiembre de 2010

Resumen Semanal

Trabajo realizado el día de hoy:

Natación:   2000 metros, perfeccionar técnica, y soltura.
Total semanal: 20.600. Metros.

El días después de mi nueva marca, el cuerpo se siente lento, cansado, pero bien para ir hacer soltura en la piscina,  hoy fue un día para mejorar técnica, corregir errores en los primeros 1000 metros, estuvo bueno ya que mi entrenador me ayudo, y como en la semana hago mis entrenamientos de la mañana sola, ya se lo que debo mejorar. Ahora el nuevo paso a seguir es empezar a bajar los tiempos.
Mañana será un día para empezar a trotar muy suave  después de dos meses desde mi lesión.
Bueno fue una semana muy buena, espero que la próxima ya entre en más ritmo de entrenamiento.
Bueno querido lector anónimo gracias por su visita.

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