8:09 am esa es la hora que marcaba el reloj al despertar, tenía por plan en natación trabajo de umbral, 800 metros calentamiento, 2 series 7x100 , 2’ c/100 con 15” pausa, 100 mts soltura entre serie, fondo 1000 suave, nota del entrenador: El tiempo de las repeticiones hay que ir ajustando solo son tiempos arbitrarios.
Al calcular hora de salida y llegada a la piscina no me cuadraba con todo lo que debía hacer el resto del día, estamos en fechas previas a las festividades patrias tenia que hacer las compras antes que todo estuviera lleno, así que no realicé mi entrenamiento, en realidad creo que me será difícil seguir el plan para lo que queda de la semana, en fin, la próxima será muy dura para ponerme a ritmo nuevamente.
Ayer comentaba mi entusiasmo por una nueva meta o desafío... No sabía nadar así que empecé ir a entrenar con el grupo de natación de Unilever, en mi grupo estaban solo los niños y gente mayor, no podía nadar 25 metros continuos, me tomo 1 año lograr nadar 250 metros continuos, ya que los solo entrenaba 3 veces por semanas 1 hora cada sesión, a principio del 2008 después la maratón de santiago donde hice 21 km, al día siguiente me debían operar para hacer una histerectomía, ahí estuve parada 3 meses, me costo retomar ritmo nuevamente, así que solo me enfoque a mejorar mi nado, a mediado de ese año se nos dio la posibilidad de viajar a Colombia por un año, así que entre embalar todo y preparar el viaje, no estaba entrenando al 100%, llegando enero 2009 fue la primera vez que nade 250 metros.
Llegamos a Bogota a el 29 enero, en marzo entre al gym Bodytech de chicó AV. 19 No 102-31 que tenia una piscina espectacular en el ultimo piso de un centro comercial, con un techo de vidrio que cuando llovía y había relámpagos se veían maravilloso, estaba cerca del departamento así que me acomodaba bastante bien. Empecé a ir todo los días 3 horas diarias, mi entrenador de Unilever me oriento a seguir un plan para mejorar el fondo y ordenar la forma de entrenar, al final estaba nadando 4 mil diario, hasta participe en un triatlón Indoor del gym, saque el tercer lugar categoría mujeres, 750 nado, 20km spinning y 5km trote.
Ya de vuelta en Chile, nuevamente con entrenamiento 3 veces por semanas por 1 hora, baje mi ritmo que llevaba, así que la solución fue complementar y me inscribí en el gym Greenland donde hay piscina, después del terremoto pase por una etapa depresiva no salía de casa, me costo volver a la normalidad (tres meses), ahí ya decidí tener un entrenador personal, para volver a hacer el habito, llevar un plan ordenado con objetivos, bajar de peso, mejorar condición deportiva, y mi meta era poder realizar el triatlón piedra roja individual sprint, pero me lesione la pierna así que estuve parada dos meses y ahora estoy saliendo, para poder hacer relevo en piedra roja en natación 1900 metros.
Bueno eso es en resumen desde que comencé a llevar una vida mas activa deportivamente.
Buenas noches lector anónimo.
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