Musculatura
Hoy retorne al entrenamiento, aunque ya el sábado lo hice con el Team NiceSport también con trabajo de musculatura, se siente bien retomar la actividad física, y correr, claro que fueron dos vuela de unos 300 a 400 metros cada una, muy poco, mi tope por ahora es solo 2 km al día, hasta un par de meses y que no resienta mi espalda, así que por mi esta bien, mientras pueda hacer actividad lo que sea esta bien y me lo tomare con calma.
Tenia un tema para hoy mientras entrenaba pensé en ello, pero ahora no me acuerdo... creo que es un síntoma más de la decadencia física, que terrible, seré una candidata para el Alzheimer?? Uff espero que no, aunque viendo el lado positivo, que mejor tener todos los días amigos nuevos y cosas que compartir.
Bueno querido lector anónimo que tenga un buen día mañana.
Un tema para su Ipod.
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