Trabajo realizado el día de hoy:
Trote: calentamiento 15 minutos.
Musculatura: trabajos específicos.
Hoy he descubierto que había músculos que jamás los he trabajado, han pasado varias horas y estoy sintiendo los efectos del trabajo realizado, me duele al sentarme y ni que decir si me agacho, el solo pensar que debo ponerme de pie y que me dolerá todo me dan ganas de llorar, en fin, mi entrenador dijo que al viernes esto no será nada en comparación, bueno si quiero ser un ironman me falta muuucho por sufrir, pero bueno aun falta para ello, debo primero ir pasando etapas y metas.... Mi entrenador me contaba que el fin de semana subió el San Ramón y se topo con un accidente de unos escaladores, en que lamentablemente uno de ellos murió, se desprendió una placa de la roca y cayó en la cabeza del más joven -23 años- el otro quedo con fractura... que terrible como madre el recibir una noticia así, en que tu hijo sale hacer deporte y muere de esa forma, espero que esa madre pueda encontrar algún consuelo.
Bueno querido lector anónimo, si sale hacer deporte tenga cuidado tome todas las precauciones aunque solo salga dar vueltas al parque... que tenga un buen día mañana.
Este es mi gato, el sábado por tercera vez rearmo el árbol, quedo tan lindo, pero hoy en la mañana ya faltaban varias esferas y se habían acostado en la cima...
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